Nutricionista Ana Lucas Rebelo

Fui acompanhada pela Nutricionista Ana desde Fevereiro para um processo de perda de gordura. Nunca pensei que em 6 meses ia ter o fisico desejado e as mudanças foram subtis mas super eficazes, foram 6kg que fizeram toda a diferença e hoje em dia sinto que continuo a fazer uma alimentação equilibrada e tenho na mesma refeições livres sem ter receio. Teve sempre em conta nas nossas conversas os meus habitos e o que podia encorporar para a mudança ser sustentável.Neste momento recorri mais uma vez a ajuda dela para foco de performance de treino e ganho massa muscular.Gosto da leveza das nossas consultas, da palavra amiga e consciente. Sou vegetariana e foi difícil encontrar alguem que compreende o estilo de vida e arranja todas as soluções para me manter saudável, nutrida e capaz de fazer treinos intensos.No geral nao foi so uma perda de peso, foi ter mais energia, dormir melhor e estar mais mentalmente presente e feliz. Nao poderia recomendar mais a Ana.