Zen Algarve: Tai chi, Qi gong, Méditation

Je recommande les séances que nous avons chaque semaine.C'est un moment à la fois convivial, de partages, joie et bonne humeur et bien sur professionnalisme...Le tout accompagné par Valérie et Bernard, qui complètent nos gestes par des précisions, des conseils, des encouragements.C'est un rendez-vous que j'attends et qui m'aide ensuite dans mon quotidien, j'y gagne en assouplissement, en diminution des tensions, l'équilibre et l'ancrage... et tellement d'autres choses.A découvrir